Reisen und Wellness
 
Vorsicht vor klassischer Knetmassage
Die durch Massage erhöhte Gewebsdurchblutung führt zu verstärkter Lymphflüssigkeitsbildung. Beim Armödem besteht außerdem die Gefahr der Blutgefäßzerreißung mit Blutergußbildung.

Massage oder Massagegeräte
nicht am Ödembein bzw. Ödemarm und zugehöriger Schulter anwenden.

LWS-Massagen
nur in Kombination mit Manueller Lymphdrainage bzw. beim Armödem , Massagebehandlung der anderen Schulter sowie von HWS und BWS nur in Kombination mit Lymphdrainagebehandlung des Ödemarmes durchführen.

Vorsicht vor Übererwärmung

Führt zu gesteigerter Lymphflüssigkeitsbildung. Sauna kann ungünstig sein, daher vorsichtig ausprobieren.

Warmwasserbad und Thermalbad
nicht über 33°-34°. Günstig 25°-28°.

Keine heiße Packungen,
Kurzwelle oder Heißluft am Ödembein bzw. Ödemarm oder zugehörige Schulter.

Reisen in heißen Ländern
wegen Hitze und längerer Sonnenbestrahlung mit Sonnenbrandgefahr ungünstig. Sonnenbestrahnlung nur erlaubt, wenn Strahlenintensität nicht zu groß, nicht zu heiß und nicht zu lange.

Vorsicht vor Erfrierungen

Starke Unterkühlungen und Erfrierungen führen zu Blutgefäßwand-schädigungen, die bei nachfolgender Wiedererwärmung mit verstärkter Durchblutung zu gesteigerter Lymphflüssigkeitsbildung führen. Warme Kleidung mit dicken Handschuhen bzw. warme Socken und warmes Schuhwerk empfehlenswert.
 
     
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